Профилактика травматизма

На пороге весна, но зимняя погода всё ещё может преподнести сюрпризы. Весенняя капель создает не только хорошее настроение, но и опасность. С крыш зданий могут падать глыбы льда и снега, способные нанести серьезные травмы. Падающая с большой высоты сосулька о сути – ледяной меч. Острые края сосулек способны причинять открытые травмы, повреждать кости и череп, приводить к смерти.

При наступлении потепления необходимо соблюдать правила безопасности, чтобы избежать травм от снежных и ледяных глыб и сосулек.

1. Передвигаясь по улицам держаться подальше от зданий, козырьков, водостоков, соблюдая расстояние не менее 3х метров.

2. Не игнорировать предупреждение о сосульках.

3. Внимательно следить за детьми. Они могут ненароком играть именно там, где свисают сосульки. Родителям, педагогам необходимо разъяснить детям опасность игр под карнизами крыш домов.

4. Во время прогулок на свежем воздухе с маленькими детьми, находящимися в санках, детских колясках, не оставляйте их без присмотра и не находитесь с ними в местах возможного падения с крыш глыб льда, снега, крупных сосулек.

5. Если у вас на доме висит сосулька, позвоните в управляющую компанию или ТСЖ. Не стоит сбивать сосульки самим.

6. Если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум - нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что там случилось. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы. Бежать от здания тоже нельзя. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырек крыши послужит укрытием.

Вторая опасность – гололед и гололедица. Перепад температур от положительных днем до отрицательных по ночам создает опасность образование ледяных корок на дорогах и тротуарах, сто создает опасность заносов и столкновений транспортных средств, а так же падений. Наиболее опасными травмами является черепно-мозговые травмы, переломы, вывихи и сочетанные травмы.

Чтобы избежать травм в гололедицу, соблюдайте простые правила.

1. Не спешить, рассчитывать время прибытия с запасом. Ведь именно из-за спешки, чаще всего происходят падения.

2. Дополнительную опасность травм зимой создает обувь на каблуках, поэтому зимой необходимо выбирать обувь на плоской подошве.

3. Подошва обуви должна быть рифленой, дополнительно можно использовать ледоступы или накладки на обузь с шипами.

4. Идти по скользкой поверхности, если нет возможности обойти, необходимо медленно, поставив ноги на ширину плеч, слегка наклонившись вперед, такая походка напоминает передвижение пингвина.

5. Длинные пальто или шуба могут создавать дополнительную опасность при выходе из транспорта, спуске по лестницам, поэтому их стоит приподнимать.

Если всё-таки потеряли равновесие, постарайтесь минимизировать ущерб.

1. Постарайтесь сгруппироваться, чтобы уменьшить силу удара об лёд. Если присесть, уменьшится высота падения.

2. В момент падения лучше напрячь мышцы. Чтобы избежать переломов.

3. Чтобы обезопасить позвоночник и таз от переломов, лучше падать на бок. Падая ничком, голову втянуть в плечи, ноги чуть согнуть в колене, а спину выровнять.

4. Если падаете на спину, подбородок прижать к груди, а руки раскинуть шире.

5. Не приземляйтесь на выпрямленные руки, чтобы избежать перелома лучевой кости в типичном месте.

6. При падении со скользкой лестницы, необходимо прикрыть лицо и голову руками, не пытаться затормозить руками падение, это увеличить количество травм.

Если все-таки получили травму, необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в ближайший травмопункт. При переломах необходимо создать самостоятельно или с помощью окружающих создать неподвижность поврежденной конечности. В случае ушибов, за исключением ушибов головы и суставов, можно обойтись без обращения за медицинской помощью. Достаточно приложить к месту ушиба холод и смазать мазью или гелем для рассасывания гематом.

Вывод. Основным способом профилактики травм в холодный период – внимательность, осторожность, соблюдение правил дорожного движения, правильный подбор одежды и обуви.